Běhejte pro zdraví

Minimálně už od dob slavného běhu od Maratonu patří tento druh pohybu mezi oblíbené kratochvíle mnoho lidí po celém světě. Pokud chcete sportovní aktivitu, která vás nebude stát prakticky žádné peníze, dejte se právě na běhání. Opravdu k němu nic moc nepotřebujete. Stačí mít triko, šortky nebo v případě chladného počasí tepláky a samozřejmě tenisky.…